Vasaloppet 2019

Я сел в поезд от Муры. И теперь у меня есть 2,5 часа до аэропорта ARN для того чтобы описать как это было круто - Vasaloppet 2019!


В принципе, любая зимняя поездка к моим друзьям на север Швеции всегда интересная, но самое главное, каждая из них - уникальная! Так было и в этот раз. Я не приезжал сюда прошлой зимой, именно поэтому, мне необходимо было наверстать пропущенное и упущенное в 2018 году... Но обо всем по порядку.


В прошлом году, как и в 2017, я должен был бежать с Романом уже традиционную #nattvasan 2018, но по семейным обстоятельствам я не смог приехать. Чтобы не пропал стартовый слот, я передал его Юнасу Бууду, и вместе с Ромой, не смотря на лютые -20’С, они показали достойное время 5ч.5мин., заняв высочайшее 12 место из 1300 команд в тотале! Я был очень рад за них и с нетерпением ждал 2019 года, чтобы вновь самому окунуться в эту атмосферу соревнований.


Примерно в июле Рома сказал: «Я уже всем местным объявил что #nattvasan бегу с тобой». Мне ничего не оставалось - надо было готовиться. Примерно к сентябрю меня «отпустила» травма ахила и я начал заниматься физкультурой (пробежки, велосипед), а с появлением снега в Московском регионе я с огромным удовольствием впрыгнул в лыжные ботинки! Примерно в начале ноября я поставил себе 2 задачи:

⁃ тренироваться В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ (обязательное условие) не менее 7-9 часов в неделю;

⁃ похудеть до 75кг, скинув 8 кг.

Мне все удалось!


В январе Роман заявил нас на гонку и я купил билеты в Муру. #nattvasan 2019 - быть! Кроме то, я вспомнил, что летом мой «шведский» друг рассказал мне о запуске с прошлого года #vasalopptripelen - это три старта на 45 или 90 километров на лыжах (#halvvasan или #vasaloppet), велосипеде (#sykelvasan45 или #sykelvasan90) и бегом (#ultravasan45 или #ultravasan90). И я подумал - а почему бы мне не совместить приятное с приятным, купить +3 старта, два из которых проходят летом с разницей в 7 дней?! И я сделал это - оплатив слот на #vasalopptripelen (45К).


Так как #nattvasan на 90км являлся для нас целевым стартом, я сразу пообещал другу, что 4 дня после 45км классикой мне хватит для восстановления. Время шло. 25 февраля в 17.30 я приехал в Муру.


Halvvasan 2019 (воспоминания в день старта).

Вчера вечером я отдал свои «росики» Бьёрну. Помнится что в 2017 году он сделал их потрясающе! Я поужинал и лег спать, а Роман пообещал привезти лыжи ночью и сегодня быть в полном моем распоряжении, выступая суппортером по любому моему плану гонки. И вот, сегодня я стою на старте в уже не раз знакомом мне Oxberg. Рома рядом и помогает во всем.

Три задачи:

1. Наслаждаться.

2. Разложиться на дистанцию (не залезть в долг и не умереть).

3. Тренировать, с точнее - вспоминать «классические ходы».

По жеребьевке или по времени регистрации мне достался 6-й забег. Самый последний. Спустя 1.5 часа и примерно 1300 участников разной степени подготовки... Я понимаю что будет ТРЭШ: во первых, мне прийдется обгонять «тихоходов», которые разбивают лыжню; а во вторых, теплеет с каждой минутой, что напрямую влияет на «кат» и «держание».


Oxberg-Oxberg. Примерно 17 км.

⁃ сразу же прямой понимаю что кат не идеальный.

⁃ на первом же спуске нагоняю предыдущий забег, который «плужит» или же, сняв лыжи идет пешком вниз. О БОЖЕ, старт сорван!

⁃ на первой же горке понимаю, что держит только если бегом с высоким подниманием бедра (aka. Johanes Klaebo)

⁃ только double pooling, толкаюсь

⁃ Рома накормил/напоил

Oxberg-Hokberg. Примерно 10 км.

⁃ только double pooling, толкаюсь

⁃ только double pooling, толкаюсь

⁃ только double pooling, толкаюсь

⁃ уже мелькают номера с 3-го забега. Обгоняю как могу.

⁃ лыжня разбита. Рома накормил/напоил и надел на меня пояс с гелями.


Hokberg-Eldris. Примерно 8 км.

⁃ только double pooling, толкаюсь

⁃ в «тычки» бегом с высоким подниманием бедра aka. Johanes Klaebo... вроде держит...

⁃ неожиданно Рома, там где не планировали... приятно :)

⁃ только double pooling, толкаюсь...

⁃ больше не будет горок!!! Ура!!!

Eldris-Mora. Примерно 9 км.

⁃ когда-то я уже ехал этот #öppetspår на коньковых лыжах. Надо терпеть.

⁃ Рома: «поливай на все деньги»

⁃ уже догнал номера из первого забега

⁃ спина потихоньку столбенеет, но горки позволяют отдыхать.

⁃ лыжни нет вообще, а на солнце все +10’С

⁃ последние 2 км - ад с мыслями о пиве!

Финиш. 2:43:28.

⁃ Рома: «Чуть-чуть меня не обогнал, мой лучший трек бегом - 2:41»

⁃ Я рад. Я выполнил задачи. Все три. И параллельно, еще незапланированных - штук пять :-))



«Если бы...» - этого после гонки было много. Но я не буду об этом. Это лыжи. Тут бывает ВСЁ!

А теперь - пиво!


Nattvasan 2019. РИЛИ, МАТЬ ЕГО, ТРУ!!!

В день старта, с самого утра, я готовил лыжи. Себе и Роме. На две пары у меня ушло: 3,5 часа, капелька сил и немного больше чем «чуть-чуть» денег :-)) Лыжи мы даже не откатывали, выбирать было не из чего... Я их просто делал как умел! Затем последовали сборы обязательного снаряжения и дорога до старта в Sälen.

Я был спокоен. Хотя, не совсем. Меня волновали три вещи:

1. Я не должен «залезть в долг» на первом трехкилометровом подъеме!

2. Я не должен «залезть в долг» на первом трехкилометровом подъеме!

3. Я не должен «залезть в долг» на первом трехкилометровом подъеме!

...ведь уже был опыт в 2017 году.


А еще...

⁃ Я должен правильно разложить силы по всей дистанции

⁃ Я обязан соответствовать Роме!

⁃ Мы не должны проиграть команде Юнаса Бууда!

⁃ 12 позиция У НИХ в прошлом году? В этот раз СО МНОЙ не ниже 20-го.

⁃ Постараться оставить сил чтобы финишировать!


Лыжи в стартовом коридоре. В 5-м ряду. 15 минут до старта. Минута. Поехали.

1-3 км.

⁃ «Ром, я веду. Спокойно. Встаем справа и тихо идем».

⁃ «Смотри, Ром, нормальные жопы, встаем за ними».

⁃ Легко. Даже прохладно. «Ром, обходим слева, тут просвет»

⁃ «Как лыжи, Ром? Не понял пока? Но вроде норм...»

⁃ 2км прошли. «Ты как? -Норм, а ты как? - з@ебис! Тогда и этих обойдём»...

⁃ «О, смотри, Юнас!»

⁃ «Да, садимся за ним»

⁃ Гора преодолена... толкаемся на каждую...


3-15 км.

⁃ валим огромной группой

⁃ нагоняем тех кто «наелся» в подъем

⁃ вваливаем на все деньги... я залезаю в 172 уд/мин

⁃ «Желтый, на 15 км колла у друзей», «Ром, мож ну ее, мы в голове всей группы», «Надо, Желтый, надо!»

⁃ Пьем, теряем 15-20 позиций.


15-35 км.

⁃ Поливаем, поливаем, поливаем...

⁃ Собираем, собираем, собираем...

⁃ Мы с Ромой тянем пелотон из 50 человек. Я впереди...

⁃ Несколько перестроений, тактика, сложно...

⁃ Лыжи ЛЕТЯТ!!!

⁃ Едим какие-то гели... не помню сколько, вроде по два...


Everstberg и 5 км «до него»

⁃ «Ром, точно блины будем есть, а то у меня бошка не варит, хочу вваливать»

⁃ «Конечно будем, хотяб по одному и по блоберсоппа, а затем валим»

⁃ «Ок»

⁃ Приехали первые из всей группы, сколько впереди - хз. По ощущениям - команд 15-20. Быстро закинулись блинами. Запили. Вперед!

⁃ Ушли первыми! «Поливайнен!»

Почему-то именно тогда, мне показалось что надо начинать «финишировать», как лыжники на ЧМ в Зеефельде на горе решали кто первый стартует вниз... тут тоже была гора... и мы стартанули... Лично я - почти на все деньги...


... до Oxberg.

⁃ Смутно помню что было. О том что плохо соображаю предупредил Рому.

⁃ "Молочка" подкралась уже близко

⁃ «Вот это последняя горка, 100%, а потом еще несколько но не больше чем 45, а может 50, а может 55 метров в наборе»... «Да, Ром, утешил...»

⁃ Вроде бы ели солевые таблетки, точно жрали гели и пили из бака... не помню

⁃ И... поливали, поливали, поливали...

⁃ И... убегали, убегали, убегали...


От Hëkberg...

⁃ это мой любимый контроль, так как до него от Муры я не раз ездил тренировки на сборах...

⁃ Я знаю этот трек наизусть... всего 20 км...

⁃ Я теряю в скорости, и Рома начинает меня «тащить»...

⁃ «Давай Желтый, до Lede теперь ты, а потом я выйду и начнем финишировать», «Ну х## знает, Ром...»

⁃ Поливаю из последних сил...

⁃ Нас догоняет три или 4 команды, а мы нагоняем две...

⁃ За 14 км до финиша Рома перестает говорить... говорит лишь его фонарь что он сзади и рядом!что-то не так...

⁃ Я выпиваю два электролитных геля.

⁃ За спиной уже много фонарей. Нас нагнали.


После Lede...

⁃ Нагоняем двух Норвежцев уже не в первый раз. Наглые и сильные.

⁃ Нас обходит команда из «того» большого паровоза с самого начала.

⁃ Я понимаю - «или сейчас, или никогда», но до финиша еще 12км и финишировать рано!

⁃ Но я цепляюсь за них, не пуская никого вперед. Рома рядом но молчит.

⁃ Проходим Eldris. Знаем каждый бугорок. Контроль остается за спиной.

⁃ Сидим на хвосте у «этих двух из того паровоза»... оглянулись, чуть отъехали от других...

⁃ Не пойму откуда силы. Думаю обогнать...

⁃ «Ты куда? Не смей! До церкви не смей!»

⁃ «А церковь где? На финишной прямой!?»

⁃ «Да»

⁃ ... «ок...»

Если бы не эта фраза «не смей», мы бы потеряли все... 100%. Рома очень опытный! Он знает все!!!

⁃ Терпим. Но силы есть. По крайней мере у меня.

⁃ Мысль: «если я могу, то Рома - тем более!»

⁃ топлю на каждую ногу...

⁃ Hemus... мы все так же на хвосте у «тех двух»... и вдруг один из них - падает!!!

⁃ Я обхожу его справа, Рома за мной. Я оглядываюсь, фонари метрах в 50-ти...

⁃ я достаю «NITRO» и включаю все что есть... а точнее - нет...

⁃ на часах 192 уд/мин, а на треке 3 км до финиша!

⁃ «Съедаем» еще одну команду. Радостно.

⁃ Вылетаю после спуска под мост, Ромкин фонарь вроде сзади...

⁃ Еще 2 км... где силы? Я кончаюсь!

⁃ Терпим, терпим, терпим... два холмика, стадион, MoraParken...

⁃ Я вижу последний мост, и меня обходит один из тех, кого только что «съели»... терплю.

⁃ Последняя горка. Дальше 500 метров и финиш.

⁃ Взбираюсь. Ничего не понимаю. Мониторю лишь фонарь Романа! Он уже справа.

⁃ ... а слева нас обходят «те двое», один из которых упал... я думаю - катастрофа.

⁃ «Антон, топи. Давай.» ... и я топлю. Но уже даблпулингом, так как сил просто нет.


Финиш.

⁃ 4.21.38. Это пи3.14ец какой КРУТОЙ РЕЗУЛЬТАТА!!! Сил нет, а эмоции есть.

Автобус. Озноб. Душ. Озноб. Машина. Озноб. Ягермайстер. Пиво.


Vasaloppet.se

РОМА, мы 12-е в тотале!


Strava.com - like, like, like

Три часа сна. Эмоции. Эмоции. Эмоции.

Ну а сегодня был Vasaloppet. Мы работали на контроле «конькового хода» на 1-м подъеме и на последнем! Это было круто! Раньше я видел только финиш, а сегодня видел ВСЮ гонку изнутри. И очень надеюсь, что в следующем году или через год, обязательно приму в ней участие...





Ну вот и аэропорт ARN. Я лечу в свой любимый город к своей драгоценной семье.


Мура, Рома, Женя, Лео, Мартин, спасибо! До новых встреч. Летом

Просмотров: 268Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все
  • Facebook
  • Instagram