Только Анатомия бега! Только хардкор!
То, что происходит, мне определнно нравится.
- мне нравится то, что я принял решение записаться в группу RunLab
- мне нравится наш тренер и его опыт
- мн енравится компания в которой мы тренируемся
- мне нравится зал "Москвич" в котором мы проходим занятия
- но САМОЕ ГЛАВВНОЕ что мне нравится, это то, что НОГА ПЕРЕСТАЕТ БОЛЕТЬ
Есть заметное улучшение. Во первых, Сергей сразу сказал что надкостница болит из-за постановки ноги, а я ее вдалбливаю в покрытие... Во вторых, при помощи упражнений, которые он показывает я реально чувствую как ахил, голень, и надкостница разгружается, ноги бегут, а темп не падает. В третьих, Сергей показал мне на то, что у моей больной ноги есть выхлест при постановке, что и вызывает "вдалбливание" и боль.
Я не могу сказать, что боль полностью ушла, но она заметно становится меньше. Но есть и ложка дегтя, как всегда - начала болеть надкостница другой ноги, но уже внизу... Не слильно, но болит... Но я теперь хоть знаю что с этим делать. Тренируем технику!!! УРА!!!


