Всем привет!

Меня зовут Антон, или просто - Желтый. Я решил заняться собой. А точнее - своим здоровьем. А еще точнее - своим весом. Зачем и почему? Да потому что мне тяжело. Мне 31 год. Мой рост - 182 сантиметра. Мой вес - почти 97 килограм. И это полный пи**ец.

- поднимаясь по лестнице, я "ловлю" отдышку и частое сердцебиение;

- пару раз в месяц у меня идет кровь из носа;

- измеряя давление, я часто вижу цифру 150/95 или 145/100;

- я не могу пробежать расстояние более 500 метров без отдышки;

- я не могу подтянуться на перекладине более 7 раз;

- мой живот больше чем у моего отца, которому уже 60 лет;

... и есть еще как минимум 1000 причин для ответа на вопросы "зачем" и "почему".

Боже, дай мне сил.

#вес